Música para el insomnio en personas adultas

Música para el insomnio en personas adultas

Sueño y música La calma  que refleja la carita del bebe cuando se le susurra al oído una nana al mismo tiempo que se le mece, los brazos que le acunan y arropan, el ritmo del suave balanceo… todo tiene efectos relajantes y tranquilizadores que casi siempre...
¿Es el insomnio un problema en la adolescencia?

¿Es el insomnio un problema en la adolescencia?

El 10,7% de los adolescentes padece insomnio gracias al análisis de datos de 4494 adolescentes entre 12 y 18 años La adolescencia es una etapa clave en el desarrollo humano, y es que en ella se producen numerosos cambios que afectan –entre otras cosas- al sueño. De...
El insomnio en España y sus consencuenias

El insomnio en España y sus consencuenias

Insomnio en España El insomnio es la enfermedad de sueño más frecuente en la población general. Un porcentaje muy importante de la población adulta padece en algún momento de su vida este problema. El insomnio se manifiesta como la dificultad de conciliar o mantener...