Las estadísticas informan que un 4% de los españoles lleva peor el cambio horario que tendrá lugar la madruga del domigno que el de verano.
Centro de Psicología y Trastornos del Sueño en A Coruña
Unidad del Sueño
Congreso europeo del sueño
Durante el congreso, prestigiosos expertos expusieron sus opiniones y análisis en ponencias y talleres a los que tuvimos la oportunidad de asistir.
II Edición del Taller del Sueño en la Infancia
En el taller, que tendrá lugar el próximo sábado día 10 de marzo, de 10:00h a 14:00h, vamos a revisar al detalle el sueño de la infancia.
La Sociedad Mundial del Sueño organizó el Congreso Mundial del Sueño 2017
Este es el primer congreso organizado por la nueva Sociedad Mundial del Sueño, que representa la combinación de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño y la Federación Mundial del Sueño.
Taller del sueño en la infancia, dormir bien no es un sueño
Es importante por todo ello entender como es el sueño en la infancia, su evolución, los cambios que irá experimentando y , si surgen dificultades, saber como afrontarlos.
En el taller de sueño de la infancia que presenta SueñoGalicia, y que tendrá lugar el próximo sábado día 20 de mayo, de 10:30 a 13:30, vamos a revisar al detalle el sueño de la infancia.
las consecuencias negativas del cambio de hora
Al hablar del cambio de hora no sólo tendría que ponerse en relieve los aspectos positivos que conlleva esta modificación, como la eficiencia laboral. Y es que estos cambios también tienen consecuencias negativas que repercuten a nivel comercial, social, laboral y, sobre todo, en la salud.
Una siesta diaria mejora la función cognitiva en personas mayores
En personas mayores de 65 años, dormir una siesta diaria de 30 a 90 minutos está asociado con un mejor rendimiento de la función cognitiva general.
El estudio médico de las alteraciones del sueño
El estudio médico de las alteraciones del sueño, es novedoso en el campo de la medicina, en los últimos 30 años se empezó a dedicar atención a este tema.