El trabajo por turnos: su influencia en la calidad del sueño
El principal objetivo de este estudio, realizado por varios investigadores del Instituto Psiquiátrico de Teherán y publicado por Jornal of Circadian Rhythms, es descubrir de qué manera los turnos laborales aceptan al sueño y a las funciones ejecutivas. Un gran parte...
Día Mundial del Sueño «Mejor sueño, Mejor vida, Mejor planeta»
Día Mundial del Sueño _ 13 de marzo de 2020 ‘Mejor sueño, Mejor vida, Mejor planeta’ Hoy, 13 de mazo, celebramos el día mundial del sueño bajo el lema ‘Mejor Sueño, Mejor vida, Mejor planeta’. Para conmemorarlo, los profesionales y expertos del sueño queremos destacar...
Cambio horario de primavera
El sábado 31 de marzo tendremos que sacrificar 1 hora de sueño Con la llegada de la primavera, y aunque la meteorología no acompaña este año, toca mover las agujas de nuestros relojes. Con la intención de ahorrar energía, aprovechando el aumento paulatino de horas de...
¿Qué relación tiene padecer TDAH con los problemas de sueño?
Padecer TDAH se relaciona con problemas de sueño TDAH, siglas que corresponden al trastorno por déficit de atención e hiperactividad, cuyos características más importantes son hipercinesia, inatención y/o impulsividad. En el caso infantil, son niños que no paran...