por Sueño Galicia | Mar 13, 2020 | Insomnio
Día Mundial del Sueño _ 13 de marzo de 2020 ‘Mejor sueño, Mejor vida, Mejor planeta’ Hoy, 13 de mazo, celebramos el día mundial del sueño bajo el lema ‘Mejor Sueño, Mejor vida, Mejor planeta’. Para conmemorarlo, los profesionales y expertos del sueño queremos destacar...
por Sueño Galicia | Mar 23, 2018 | Insomnio
El sábado 31 de marzo tendremos que sacrificar 1 hora de sueño Con la llegada de la primavera, y aunque la meteorología no acompaña este año, toca mover las agujas de nuestros relojes. Con la intención de ahorrar energía, aprovechando el aumento paulatino de horas de...
por Sueño Galicia | Feb 2, 2018 | Insomnio
Padecer TDAH se relaciona con problemas de sueño TDAH, siglas que corresponden al trastorno por déficit de atención e hiperactividad, cuyos características más importantes son hipercinesia, inatención y/o impulsividad. En el caso infantil, son niños que no paran...
por Sueño Galicia | Oct 27, 2017 | Insomnio
Cambio de horario de verano a invierno El próximo sábado 28 de octubre tendrá lugar el cambio de horario de verano a invierno. Es decir, en la noche del sábado al domingo -cuando el reloj marque las 3:00 de la madrugada- tendremos que retroceder las manillas hasta las...
por Sueño Galicia | Jun 21, 2017 | Insomnio
Sueño y música La calma que refleja la carita del bebe cuando se le susurra al oído una nana al mismo tiempo que se le mece, los brazos que le acunan y arropan, el ritmo del suave balanceo… todo tiene efectos relajantes y tranquilizadores que casi siempre...
por Sueño Galicia | Abr 18, 2017 | Insomnio
El sueño en las personas mayores El envejecimiento es un proceso biológico natural que afecta a todos los seres vivos, incluso al ser humano. A pesar de que numerosas líneas de investigación y de la industria intentan encontrar métodos para aplazarlo, ralentizarlo e...
